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2024/04
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寒いよぅ。
超寒いです、砂雪です。


昨夜は眠くて携帯からちょこっと更新だったので、

最近の睡眠について書いてみようかと思います。

手元に睡眠記録用紙を持ってきてないので、砂雪の感覚ですが(←え)


とりあえず、体調はともかくとしても

だいぶ午前中に起きられるようになってきたかな?

・・・と言いつつ、今日の起床時間は14時でしたが( ̄∇ ̄;)

昨日は7時半ごろに起きて、頑張って夜まで仮眠も取らなかったので

まあいいか、と自分を甘やかしてます。

焦っても、自分の負担になるだけですしね。

ちなみに、今も眠いです(苦笑)


体調は・・・やっぱり、無理は利かない状態ですね。

睡眠が乱れてて、頑張って戻そうとして睡魔を抑え込みながら

活動してるのも一因でしょうが、

どうしてもうすぐにしんどくなったり、

時間が経つと共にだんだん落ちてきたりします。

昨日も、夜は頓服を飲みながらも

しんどくて動けなくなったりしてました。



あ、そういえば、ブログでお付き合いのある方の記事に触発されて書きますが

最近、絢/香の『み/ん/な/空/の/下』が好きです。

というか、1番の歌詞が心に沁みて泣けてきます。

結構、うつの方にとっては

「うん、本当はそうやって頑張っちゃうんだ」

とかって感じる歌なんじゃないでしょうか?

実は、この間の月曜日、病院の待合室で

この曲を聴きながら静かに泣いていました。

まあ、その後にあった心理療法の時も診察の時も、

タイミングもなかったので誰にも言ってませんけどね(笑)




あ、センターの出願終わりました。

それから、携帯が修理から帰ってきて綺麗になってました。

しかし、入れ替わりに今日、

弟が電池パックを貰いに(機種変後2年経つと無料)

ド○モショップに行ったら、故障がないかとかチェックする機械に通したところ

2段階評価で×になって、修理に出すことに(^^;)

まあ、無料だし・・・という理由ですが、

代わりに貸してもらった携帯が、

誤って壊したり水に落としたりした場合の費用が

1万8100円もします(おっそろしー)

私が借りた携帯は6100円でしたけど(苦笑)

しかも、外観だけでも、ヤワそうな携帯で、

妹は絶対接触禁止令が出されました(笑)



Y/U/IのCD早くお迎えに行きたいな~。

そうそう、我が家で聞けるラジオ番組のうち

Y/U/Iのコメントオンエアされるのが2つありまして

1つは先日の記事の通り忘れてて聞けませんでしたが

もう1つは忘れかけてましたが無事に聞くことが出来ました♪

途中から聞き始めたので、

『もう流れた後かも・・・』と思いながら聞いてましたが

番組の終盤で流れましたヽ(*^▽^)ノ

粘り勝ちです゜+。.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.。+゜








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(非公開コメント受付中)

No title
絢香の『みんな空の下』ですね☆
私も聞いてみようかな♪
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Author:砂雪
うつ病で自宅療養中、高校3年生の砂雪のブログです。

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