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2009/03
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フィルタリング解除。
今日は病院に行く前にド/コ/モに行ってきました。

フィルタリング解除

つまりですね、あの面倒くさいシャットアウトがなくなり、

ブログだろうがPIYOだろうがWeb拍手だろうがBBSだろうが

どこでも携帯で行けるぜ~い

ということです。


今も携帯からこの文章を書いています。



……バテた(▼∀▼;)



えっと、とりあえずお薬が増量になったのでご報告。

ミルナシプランが15mgから25mgになりました。

その理由は……今日はもうバテたんで

いつか元気な時に書くかもしれません(←なんじゃそりゃ)



おやすみなさ








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気持ち悪い


ああああああああああああああああああああああ
卵が先か、鶏が先か。
こんばんは。

とりあえずぼちぼち・・・やってるような

気がする・・・砂雪です(明後日の方向を見る)


以前書いた昼夜逆転生活から一転、

3週間ほど前から10日ぐらい、とっても元気な日々を送りました。

なんて言ったって、朝は午前中に起きられるし、

ご飯は3食、お外にも出ちゃう。

病院で心理療法士さんとお話してた時も、

『今週は調子が良いんです♪』と

力こぶ作って笑ってました。

とっても元気です。


ところが・・・この・・・10日ほどかな?

また少し落ちてきたようで・・・(´;ω;`)

朝なんとか起きられても、何もする気になれなくて、

着替えることもせず一日中パジャマだったり。

どうしてしんどいのかわからなくて、

ふえふえしてお母さんにくっついて。

でも、お母さんだって急に落ちたあたしの様子がわかるわけもないので

『さっさと着替えなさい』と怒られたりとか・・・(^^;)

訳もなくイライラするし、テレビも見ていられないし、

本当にどうしていいかわからない。

先週は遂に、病院に大遅刻するほど落ちてしまいました。



・・・ところが。

その期間内で、私の体調に一つ変化が。

えーとその・・・大きな声ではっきりとは言い難いのですが、

いわゆる月の使者が降りてこられたんですね。


しかもあたしの場合、よく使者が降りてくる前後にイライラしたり、

情緒不安定気味になったり、

お腹が痛くなったりするんですが・・・



・・・え?

もしかして、落ちてたのって、そのせい?(▼∀▼;)



たまたま落ちてき始めたところに、

月の使者が降りてきたのか。

月の使者が降りてくるから、

それに引きずられて落ちてしまったのか。


まるで『卵が先か、鶏が先か』みたいだ・・・



とにかく、来年度のことでいろいろ準備もあったりするので、

来週こそは学校に行かねばなりません。

あは、先生、『明日は午後なら来れる気がします~♪』とか言ってた人間が

いきなり1週間も来なかったから呆れてるかも(汗)







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心と身体は繋がってるんだな~という話。
こんばんは。


え~っと・・・(何から書こう)

今日、落ちました(▼∀▼;)

今日はね、病院の日だったんだけど、

久しぶりに『う゛ー(´;ω;`)』ってなって、病院に行くか行かないかで悩んで、

結局、20分くらい遅れて心理療法を受けてきました。


その時の状態を端的に言うと

ボロボロ ボサボサ よろよろ

うん、至上何番目かのぐちゃぐちゃ具合だった・・・(遠い目)


なんだかね、もう、いっそ首から下切断しちゃって

頭も大きなハンマーで潰しちゃえば良いのに、みたいなね。

そんなこと考えてました。

・・・なんだか自分にしかわからないような表現でスミマセン(汗)

文脈もめちゃめちゃだあ・・・


とにかく、何が原因だったのかと言うと。

たぶん、お風呂にこの数日入りそびれまくった身体的ストレス、です。

たぶん(何回言うんだ)


父、先に入浴



お風呂に入るかどうかものすごい葛藤

(すいません本当本人にとっては真剣な問題なんです)



結局『夜中か明日シャワー浴びよう・・・』と入浴断念



肌にお薬塗らない



なのに掻くから肌荒れ放題



次の日もタイミング逃して結局お風呂入れず

・・・という見事な悪循環、負のスパイラル。

日々刻々と肌は荒れていき、

外部から感じるストレス(寒さとか髪が触れるとか)に敏感になり・・・

そんな身体的なストレスに、とどめとして

『何日も入浴していない(しなきゃいけないのに・・・)』という意識が

精神面をも追い詰めていき。

調子の良かった“気分”を落ち込ませたようです。


だってね、昨日は調子良かったんですよ?

数ヶ月ぶりに勉強して、しんどいどころか

むしろ没頭して、気がついたら晩ご飯の時間になってたくらいですから・・・

けれど、好調だった心も不調に引きずり込む身体。

『心と身体って繋がってるんだなあ・・・』と思いました。

つくづく。

これからは、もう少し身体に気を配ろうと思います。

せっかく勉強始めたしね。

4月から学校復帰しますもの!(力こぶ)


これから、お薬塗って、眠ります。

明日は早く起きられるといいな。

そうしたら、髪を切りに美容院へ行きたいです。

そうそう、ついでに壊れたイヤホンを新調したい・・・






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うつ病で自宅療養中、高校3年生の砂雪のブログです。

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