fc2ブログ

*All archives* |  *Admin*

2008/08
≪07  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31   09≫
FC2が重過ぎる。
もう、またPIYO入れねぇ~##(>_<)

しっかりして下さいよFC2!

ブログ入るのも時間かかったよ・・・


24、映ってない時間にお誕生日会があったらしい。

お仲間のレポに期待です。

見たかったな~


そして、どうして主題歌2と3歌うのに1のは歌ってくれなかったのよーー!

あのまま3→2→1の流れで「お帰り」「ただいま」サプライズやっちゃえよって感じだったのに・・・

やっぱり、煽られるだけ煽られて裏切られた感が・・・

えむもっさん、「僕何もお話聞いてないですね」って言ってたしな~


明日のずーむとか、裏話放送するみたいだから、頑張って朝に起きなきゃ~(>_<)

ビデオ準備だ!





↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
スポンサーサイト



やだやだやだやだ

わああああああああああああああ

いやあああああああああああああ


あいつの立てる音に身が凍る

こわい

いやだ

こんなあたし死んじゃえばいいのに






↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
ざっと生態記録。6
昨日は、精神状態かなりヤバかった。

本当『死にたい』としか考えられなかった。

お風呂入ったせいか、眠る頃にはなんとか復活したけど。


今日は、何時だっけ?

朝起きて、しばらくしてから皮膚科に行ってきた。

待合の間、すごく眠くって、お母さんに寄りかかって寝てた。

今、うつ病でしんどくてマトモな肌のケアが出来てないって話して。

「痒くて眠れないことありませんか?」って聞かれた。

先生、ビンゴです(汗)

で、診察終わって、一人車に戻って眠ってた。

お薬は、塗り薬と飲み薬を1か月分もくれた!(嬉)

塗り薬は、塗る気力がないからなかなか使い切れないけど、

飲み薬ならなんとかなるからね。


家帰って。

メガネも取らずに眠っちゃった。

起きたのが4時くらい?

で、家族はゲームセンターに行ったけど、一人留守番。

だって疲れるし、ゲームセンター興味ないし、

絶対帰ってくるの遅くなるから24の開始時間に間に合わないもの。

で、PCしたりしながらビデオの準備して、ちょっと体調崩して(←おい)

6時半からは24見てた。


もう、オープニングは悶えまくったよ。

ヤバいってあの髪型。

詳しくは語らないけど(笑)


それから、家族が帰ってきて、だらだらと残り物で晩ご飯を済ませて、

ドラマ始まったから見てた。

ちゃんと、録画もして。

なのに・・・

肝心のラストシーンでビデオが切れて、慌ててテープ取り替えようとしたら

ビ デ オ デ ッ キ 壊 れ た

半泣きになりましたよ。ええ。

とにかく2階のビデオで続きを録ることにして、難を逃れた・・・と思いたい(汗)


しばらくして、主役がほとんど出ないコーナーっぽくなってきたから

PCいじったら、茶があることを知って、

2時頃まで茶にお邪魔してました。

やっぱ、あの時間が一番落ち着く気がする。


で、終わって、PCして、ビデオ取り替えて、シャワー浴びて、

睡眠導入剤飲んで、もう寝ます。


あ、薬の管理親にしてもらうことになったよー。

管理って言っても名ばかりで、そこら辺に置いてあるけどね(滝汗)






↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
またPIYO入れねぇ(怒)
気持ち悪い。

吐き気する。

頭痛い。

もうちょっとで24始まっちゃうのに・・・


もうしんどい。

もうやだ。

いっそ死ねばいいのに。





↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
さーばーびじーってなんですか
エラー多すぎだろFC2・・・

PIYOにもメルフォにも入れない・・・


今日はまだ夜に飲んだ以外頓服なしで耐えられてます。

それから、親に薬の管理してもらうことにした。

『何で?』みたいな反応だったし、事の重大さをわかってないんだろうな・・・

本当ODで救急車で運ばれるようなことになっても知らないよ?


24まであと2時間だ~

もうお仲間は武道館の方に向かってるのかな?

とりあえず録画予約はしてきました。






↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
生態記録断念。
ちょっと今日はしんどいから生態記録つけるの諦めます。

お風呂入ってから、ちょっとマシになってたらつけるかも。





↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
そんなこと言ったってさ
だって辛いよ

苦しいよ・・・・・・





ああ、お風呂に入らなきゃ、今日こそ・・・

疲れた





↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
はあ・・・ODか・・・
さっきや/ふ/ーのニュースで、俳優の柳/楽/優/弥さんが急性薬物中毒で倒れたことを知った。

原因は、薬の大量服用だとか。


・・・・・・・・・一瞬、『羨ましい』と思った自分はもうどこかおかしいのかもしれない。

OD、まだやったことないけどね。

でも、ODしていっそどうにかなれたらって思っちゃう。

最近、1日の中で入院の2文字が頭を過ぎらない日はなかった。

入院したら、何か変わるかな。

どうしたら、この苦しみから解き放たれる?






↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
元気が出ないよ~
さっきメンビット飲んできました。

ちょっとマシになった?

でもやっぱり、この重たい気分はどうにもならない。


ああ、今日は魔/王と番宣と・・・

明日24本番だよー。

頑張って見ないと・・・

とにかく、ドラマだけはなんとか録画したいし。




駄目だ・・・

気を紛らわそうとしてもどうにもならない。





↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
野球中継による繰上げ、万歳。~生態記録5~
もうちょっとで寝過ごして番宣見逃す&録り逃すところでした。

野球中継で時間が繰り上がってたから、余裕で見れたけど・・・

あ、さっき睡眠導入剤飲んできました。

続きを読む

眠いです。
今日は学校行ったし。

いっぱい泣いたし。

番宣まで眠ろう。

晩ご飯の前に眠れなかったから・・・





↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
お風呂取り止め~
ご飯を食べた後、しんどいな~と思っているうちに

こんな時間になってしまったので、

お風呂中止にします。

じゃないと、電車の時間から言うと皆の帰宅時間に通学路逆走する羽目になるんだもん。

頑張って着替えなきゃ・・・





↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
起きてから
1時間半が過ぎた。

今日の気分はあんまりよくありません。


眠れなくて、完徹しようかとも思ったけど、

父親を避けてベッドに入ったら、うとうとと眠ってた。

6時半くらいだったから・・・4時間寝たことになるのかな?


母親の押しがあんまり強いので、今日は頑張ってお昼から学校に行こうと思います。

その前に、お風呂入るけど・・・

さすがに、気力がなくて入れないと言いつつも、頭が痒くなってきたから・・・(汗)





↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
起きてしまいました。
正直しんどいな・・・

睡眠導入剤効かないから、メンビット飲んだのね。

なのに、その効き目が表れる前だから余計なのか。

落ち着かなくて、苦しくて、声を上げて泣けないことが心の中でくすぶってしんどい。


前から、夜眠ろうとした時、泣きたくなる衝動に駆られることはよくあったんだけど。

少し泣いたら、なんとか落ち着けたから、放置してたの。

だけど、今日はなんか違う。

泣けなくて、

涙はいっぱい流れてきて、

しんどくて仕方がない。

『4時までに眠れなかったらおきよう』って思ったけど、

我慢できなくて、3時50分にはPCの前に座ってた。

続きを読む

さあ寝る前に生態記録。5
今日はもう睡眠導入剤飲んで1時間が経ってしまいました。

なのに睡魔がほとんど襲ってこないなんて・・・(ため息)

メンビットでも飲んでこようかな・・・





↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

続きを読む

今のあたしはボロボロです。
なんでだろう・・・

お腹痛いって言ってるのに

お母さんの口から出てくるのはため息と『今日は学校行かないの?』という言葉だけ。

そりゃお腹痛いって言っても生理痛だけどさ

しんどいって言ってるんだよ。

学校のことなんて考えたくもないよ。

頭使いたくないの!


昨日言われたの心理療法士さんに

『わかってほしいと思ってるけど、ちょっと伝わってないように感じられることが多いんですね』って

本当だよ。


お腹痛いお腹痛いお腹痛い

吐きそう、気持ち悪い

しんどい






↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
昨日の病院。
何かをえぐりたくなったり、

壊したくなったり。

叫びたくなったり。


そんなことが最近よくあるんだけど、

ついついうつ度のチェックとかしちゃうのも含めて、

現実感とか、手ごたえが欲しいからなんじゃないかって言われた。


そうなのかな~とも思う。

いつも満たされない感じで、

落ち着かなくて・・・って感じが続いてるから。





↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
寝る前に生態記録。4
今日はね・・・

あれ?何時に起きたんだっけ。

確か、午前中に1回起きて。

言われるがままに朝ご飯。

昨日のごった煮と、ご飯と、シジミのスープ。

お薬も飲んだはず。


で、しばらくしたら眠くなってきて・・・寝て。

起きたら2時くらいだったのかな?

覚えてないや・・・

ちょっと、お昼ご飯食べて、またごった煮とご飯で。

PCやってるうちに4時になったから、

着替えを持って、シャワー浴びて。

で、準備して病院行って。

心理療法と診察受けた。


なんかね。

心理療法で久しぶりにいっぱい泣いて、本質の問題の部分とか吐き出して。

ここで泣けるとなんだか安心するなって思った。

最後の方になったら、心理療法士さんがもらい泣きしてた(苦笑)

『砂雪さんは十分、状況を変えようと努力されてると思いますよ』って言ってもらった。

結構、自分って頑張ってたのかなあ・・・?

ちゃんと泣けなくなった話とかしたら、今までよりもつっこんだ部分を聞かれた。

今日の方が、『らしい』心理療法だったかも(笑)

楽しい話も、楽しくていいんだけどね。

問題は、たぶん一個一個解決して、解いていかなきゃいつまでも付いて回るだろうから。

うつも、治らないだろうし。

あ、睡眠記録見せたっけ。

記録つけてるの褒められた~

結構アバウトなつけ方なんだけどな。

こうやって、記録をつけるのはいいことなんだって。

だから、頑張って続けていこうと思います。


診察では、初診以来初めてお母さんと一緒に話した。

あたしは、いつも通りこの1週間の報告をして。

お母さんは、休学のタイミングのこととか入院の話とかしてた。

あ、入院っていうのは、あたしが言い出したんだけど。

休学も、入院も、まだ様子見ながらで大丈夫って言われた。

入院出来るような病院も、『1度受診してみたかったら紹介状書きますから言って下さいね』って言ってた。


で、病院終わって、近くの百貨店(閉店近く)寄って食料品の買い物して。

24hTVのためにビデオ買いたいって言ったら、スーパーに寄ってくれた。

無事に買えたけど、品揃えがあんまり豊富じゃなくて、3本パックしかなくて、

2種類のビデオを全部で3つ買った。

どうやって録画するかはまだ考え中。


それから、家に帰って。

ちょっとして晩ご飯。

今日はクリームシチューと買ってきたお惣菜だった。

鶏?の肝とか、普通のサラダとか、りんごとさつまいものサラダとか、煮豚とか・・・

ちょこっとずつ食べたら、お腹いっぱいになった。

薬飲んで、そのあとちょっとPCして、投稿して、BBSの返事して、

どうしても眠いから番宣まで寝ることにした。


起きたら、番宣の1時間前の11時半で。

リビングに下りてテレビ見ながら録画の用意して。

番宣見て。

で、終わってまたPC。


今日は初めてメールフォームにメールが来てた。

その返信もして、で、今に至る、と。


今日もお風呂は入らずに終わりそうかな。

もうちょっとしたら睡眠導入剤飲んで寝ます。





↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
病院に行ってきた。
眠い・・・このまま寝ちゃおうかな。

睡眠導入剤飲まなきゃ番宣までに起きれるよね?





↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

続きを読む

そういえば生態記録~。3
今日は、さっきも書いたけど、学校に行った。

起きたのは、7時半くらい。

だけど、眠りが浅かったからちょっと眠かった。

自分でも驚くくらい、『とりあえず』と早く用意をして。

荒れた肌を露出させるのも、空気に触れさせるのも何だか嫌だったから、

ジーンズに長袖、さらに首にマフラー。

さすがに顔は隠せないけどね。

とにかく、最近の自分にしてはびっくりするくらい早く着替えられて、

親に『学校行く』って言って、リビングに下りて、

言われるがままに朝ご飯を食べた。


昨日の残りだっていうヤキソバがほんのちょっとと、それと同量くらいのご飯、

それから昨日と同じキャベツのおひたしを食べた。

ちょっと、気持ち悪かった。

ヤキソバも、確か昨日父親が食べてたヤツの残り物のような気がして、

一瞬嫌悪感が過ぎったけど、ぼーっとしすぎてそれどころじゃなくて、普通に食べてた。


で、間に合う電車で学校に行って。

保健室になんとかたどり着いて。

先生とお話して。

うん、1時間半くらい。

そうだ、睡魔が襲ってきたから、ちょっと眠らせてもらった。

時計見るの忘れてたから、どれくらい眠ったかわからないけど。


で、空き時間になった担任を呼んでもらって、

『近況報告しなさい』なんて抽象的過ぎて考えるのもしんどいことを聞かれて、

とりあえず何となくさっき先生と話してたこととか答えて。

終わって、じゃあ、適当にお昼ご飯食べてから帰ろう、ってことになって。

母親に持たされた焼きおにぎり(冷凍モノ)3個と、なぜか普通のおにぎり1個を食べて。

『食べたい』って思わなかったから、何か口にただひたすら運んで押し込んでる感じだった。

お昼の薬持ってくるの忘れてたから、結局飲まずに、また間に合う電車で帰って。


駅についたら、親に連絡した時間より早く着いちゃって、仕方ないからコンビニでTV雑誌とか

目に付いたものを立ち読みしてた。

ファッション誌読まないしね。

なのに、いい加減しんどくなっても迎えが来なくて、

やっと来たと思ったら古本屋に行くことになった。

いや・・・別に、『どっちでもいい』って言ったのはあたしなんだけど。

で、2時間くらい立ち読みして、さすがに疲れたから、途中から車に戻って寝てた。


4時半くらいに家に帰って、そのままベッドへ直行。

7時くらいまで寝てました。

起きて、リビングに下りて、少しして出来上がったご飯を食べて。

今日は、何か野菜とかこんにゃくとかのごった煮とご飯だった。

で、(たぶん)夜の薬飲んで。


しくだいくん見るまで暇だし、PC占領されてたから、しばらくはぼーっとしたり、

睡眠記録つけてたりした。

PCが空いてからは、PCの前に座って、サイト覗いたら茶してたからお邪魔して。

結局しくだいくんはビデオ録画に頼って茶してた。

1時になって、24hTVの番宣見るのに退室して、番宣見て、

で、その後またPCいじってたらこの時間。


今日は、お風呂入らないかな。

なんか気力が出ないし。

もうちょっとしたら、睡眠導入剤飲んで眠ると思う。





↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
この間からあったことだけど・・・

感動とか、しそうになると、途端に不安になる。

落ち着かない。

不安。

泣きそうなんだかなんなんだか、よくわからないような。

しんどいよね。





↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
ああ、疲れた。
今日は学校に行ってきた。

2期制なせいか何だか知らないけど、今日から学校始まりです。

『初日からよく来たな~』と担任に言われた。

褒められた?のかな。

3時間くらい保健室とかに居て、早退して帰った。

ちょっと疲れた。


なのに、帰ってから家族に古本屋に連れられて、

2時間くらい立ち読みとかしてて、さすがにしんどくなって、

途中から車の中に戻ってた。


それから、ほとんど寝てて、家に帰りついたら即行でベッドへ。

7時くらいまで寝てた。


どうも、午前中からお昼にかけてと、夕方から夜にかけて眠くなる傾向は

変わらないようです。

明日、病院だから先生に報告しよう。






↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
眠れないから生態記録2
昨日は、お風呂は入らなかった。

結局、一日中パジャマ。


ご飯は、3時くらいと8時くらいに食べた。

朝ご飯は、納豆とご飯とシジミスープと塩昆布。

晩ご飯は、いなり寿司5個?と揚げシュウマイ5個とキャベツのおひたし・・・かな。


どっちかというと、睡眠過多だった気がする。

だけど、夕方の睡魔は来なかった。


ラジオは最初から最後まで聞いてた。

途中から、お布団に入って聞いた。


あと・・・何だろ。

妙に泣いた記憶はある。






↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
どうせ泣いたって気にしないでしょう?
どうせ。

あなたはあたしがしんどくて泣いたって気にも留めない。

うっとうしいから「泣くな」って命令するだけで。



腕をえぐっているところを想像すると

何かを壊しているところを想像すると

悲しいけれど心地いい。



あああああああああああああ

いやいやいやいやいや

叫べば何か変わるだろうか。






↓もしよろしければご投票下さい。励みになります。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
生態記録1
昨日の生態。


まず、お風呂は入れた。

髪も洗えた。

ちゃんと乾かした。

お薬は塗らなかった。

がさがさのまんま、放置。


メンビットは1錠飲んだだけかな?

朝ご飯はコーンフレーク。

晩ご飯はうなぎ丼と冷やっこ。

頑張って食べた。

だって、食べる気しないんだもん。


けど、昨日は1日パジャマで、どこにも行かなかった。

家族はゲームセンターに遊びに行ったけど。

そんなしんどいとこ、行く気になれない。

だけど、ついて行かないと時々不安になるのも確か。

心臓が冷たくなって、ギュッと鷲づかみにされたようになって、

息苦しくて、どうしようもなくなる。

落ち着かなくて、イライラして、だけど涙は出てくれないからくすぶったままで。


何も考えられないくらい、ぼーっとするのもしんどいけど。

しんどいよぉ・・・




にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
いやいやいやいやいやいやいやいや

この体から解き放たれたい

落ち着かない。

痒い。


それから、ほんのちょっと眠い。

でも、眠れないよ・・・




にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
『大好きとおめでとう』2
リアルで、当然なんだよね。

だって、本当にあったことなんだもの。


あそこで、つまづいて、

今まで根付いてきたもののせいで、気を張って。

とうとう、はじけてパンクしてしまいました。

その結果が、うつ病。


ああ・・・・・・・・・薬飲まないと。




にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
『大好きとおめでとう』
『大好きとおめでとう』

きっと、駄目になった結果が今のあたしなんだろうな。


恵子ちゃんや健太くんの経験した1週間、

本当はあたし達が過ごしたそのままの1週間だってわかったら、

みんなびっくりするのかな。


あたしには、シリアスは書けないと思う。

シリアスが書けるほど、作りこんだお話は考えられないから。


だけど、『大好きとおめでとう』だけは違う。

だって、自分自身の過去だもんね。

勿論、全部そのまま書いたわけじゃないけど・・・


さあ、これを見る人なんているのかな・・・




にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
駄目。

集中していられない。

手が震える。

息苦しい。

生き苦しい。




にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
わあああああああああああ

叫び出してしまいたい。


自らに対するこの嫌悪感。


自らの体臭、自らの痛み、自らの感覚・・・・・・

全てを消し去ってしまいたい。


いなくなればいいのに




にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
FC2カウンター
プロフィール

砂雪

Author:砂雪
うつ病で自宅療養中、高校3年生の砂雪のブログです。

最新記事
最新コメント
カテゴリ
HS月別アーカイブ
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブロとも一覧
検索フォーム
QRコード
QRコード